جب دانتوں کی حفاظت کی بات آتی ہے تو گیگی لائ کبھی سست نہیں ہوتا ہے۔ اس نے پہلے ایک فلم میں دانتوں کو سفید کرنے کے لیے اپنی تجاویز شیئر کرتے ہوئے کہا تھا کہ وہ دانتوں کے اچھے سیٹ کے ساتھ پیدا ہوئی ہیں اور کئی سالوں سے اس کا کوئی آرتھوڈانٹک علاج نہیں کرایا گیا ہے۔ دانتوں کا رنگ قدرتی ہے۔ اس کے باوجود، وہ مانتی ہیں کہ پرسوں کی محنت کو نظر انداز نہیں کیا جا سکتا۔ وہ اب بھی دانتوں کی دیکھ بھال کو اہمیت دیتی ہے۔ دانت سفید کرنے کے لیے اس کے 5 نکات یہ ہیں۔ گیگی لائی نے بتایا کہ وہ روزانہ صبح اور شام اپنے دانت صاف کریں گی۔ اگر حالات اجازت دیتے ہیں، تو وہ دوپہر کے کھانے کے بعد اپنے دانت بھی برش کرے گی تاکہ صحت مند دانتوں کی مضبوط بنیاد رکھی جا سکے۔
گیگی لائی کا دانتوں کو سفید کرنے کا طریقہ 1. برقی ٹوتھ برش سے اپنے دانتوں کو سرکلر موشن میں برش کریں۔
صبح، دوپہر اور شام اپنے دانتوں کو برش کرنا یقیناً ضروری ہے لیکن برش کرنے کی تکنیک بھی ایک اہم حصہ ہے۔ گیگی لائی کا خیال ہے کہ دانتوں کے ہر کونے کو مؤثر طریقے سے صاف کرنے کے لیے دانتوں کو برش کرنا "سرکلر برش" ہونا چاہیے، اور مسوڑھوں کی مالش بھی کر سکتا ہے۔ اپنے دانتوں کو اوپر اور نیچے برش کرنے سے گریز کریں، کیونکہ یہ آپ کے مسوڑھوں کو نقصان پہنچانا آسان ہے۔ اگر آپ اپنے دانتوں کو سرکلر موشن میں برش کرنے میں اچھے نہیں ہیں، تو آپ الیکٹرک ٹوتھ برش ہیلپر استعمال کر سکتے ہیں۔
گیگی لائی کا دانت سفید کرنے کا طریقہ 2. اینٹی الرجک ٹوتھ پیسٹ کا انتخاب کریں
زبانی دیکھ بھال کی مصنوعات کا انتخاب کرتے وقت، Gigi Lai سب سے پہلے اپنے دانتوں کی ضروریات اور حالات کا بھی جائزہ لے گی۔ مثال کے طور پر، جب مسوڑھے زیادہ حساس ہوتے ہیں، تو وہ دانتوں کے اعصاب کو مستحکم کرنے اور دانتوں کی حساسیت اور درد کو کم کرنے کے لیے سکون بخش یا اینٹی الرجک ٹوتھ پیسٹ کے ساتھ کچھ ٹوتھ پیسٹ کا انتخاب کرے گی۔
گیگی گیگی کا دانت سفید کرنے کا طریقہ 3. زبان کی کوٹنگ صاف کریں۔
اس کے علاوہ زبان کی صفائی کو بھی نظر انداز نہیں کرنا چاہیے۔ گیگی لائی اپنے دانتوں کو برش کرنے کے بعد زبان کی کوٹنگ کو صاف کرنے کے لیے ٹونگ کوٹنگ اسٹک کا استعمال کرے گی۔ یہ نہ صرف ذائقہ کی کلیوں کی حساسیت کو بڑھا سکتا ہے بلکہ دانتوں کے سڑنے، دانتوں کی تختی یا مسوڑھوں کی دیگر بیماریوں کو بھی روک سکتا ہے۔ گیگی لائی کا دانت سفید کرنے کا طریقہ 5۔ دانت سفید کرنے والے پیچ ہفتہ وار استعمال کریں۔ گیگی لائی نے کہا کہ وہ ہفتے میں ایک بار دانتوں کو سفید کرنے والے پیچ کو ہر بار آدھے گھنٹے تک استعمال کریں گی۔ نہ صرف یہ استعمال کرنا آسان ہے، قیمت زیادہ سستی ہے، اور اثر بہت اہم ہے۔
پوسٹ ٹائم: اگست 05-2021